Olives blanches d'Itrana 225gr

Uniquement eau et sel

225gr a sec

Pourquoi manger des olives ?

Les olives sont excellentes pour maintenir l'organisme en forme. Elles sont riches en antioxydants, en anti-inflammatoires, en antifongiques et en antimicrobiens.

Elles protègent la santé cardiovasculaire

Il s'agit de ce fait d'un très bon aliment pour lutter contre la pression artérielle. De plus, grâce à leurs propriétés antioxydantes qui protègent les cellules du stress oxydatif, les olives vertes sont connues pour prévenir les risques de maladies cardiovasculaires. Est-ce que les olives sont bonnes pour les intestins ? Les olives sont l'un des aliments fermentés les plus populaires, en consommant de tels aliments, vous ajoutez des bactéries et des enzymes bénéfiques à votre flore intestinale, ce qui augmente la santé de votre microbiome intestinal et de votre système digestif et peut améliorer votre fonction immunitaire.

Est-ce que les olives vertes sont caloriques ?

100g d'olive verte apportent 155 kilocalories (kcal). L'apport calorique d'un aliment représente sa valeur énergétique, c'est-à-dire la dose d'énergie qu'il apporte à l'organisme.

Est-ce que l'olive est bonne pour le foie ?

L'olive aurait un rôle à jouer dans la digestion. En effet, en étant émolliente et laxative, elle stimule l'activité de la vésicule biliaire et du foie, favorisant ainsi le passage de la bille dans l'intestin. C'est de ce fait une alliée pour les personnes souffrant d'insuffisances hépatiques

Quand manger des olives vertes ?

On les consomme à l'apéritif ou en salades, dénoyautées ou en huile, les olives vertes ont beaucoup à apporter à votre alimentation de tous les jours.